ダイエットエンドの効果・価格・中古・店舗

ダイエットエンドのメリット

 

ダイエットエンドのメリットはたくさんありますが、やはり何と言っても「ただ立っているだけで強力な運動効果があげられる」ということが、最大のメリットと言えるのではないでしょうか。

 

10分間直立しているだけで、ウェイトトレーニングなら1時間分、ウォーキングなら2時間分の運動効果があるというのですから驚きです。

 

運動が苦手な人、着替えたりシャワーを浴びたりという手間が面倒でスポーツが長続きしない人、運動する時間が取れない人はピッタリのエクササイズという訳ですね。

 

手間無く運動不足解消やダイエットできるというのが魅力です。

 

更に、ダイエットエンドには利用者制限がないということもメリットの一つ。

 

高齢の方でも、足腰に負担をかけず運動することができるというだけでなく、リハビリとしても使うことができるという訳です。

 

また、ダイエットエンドはただ直立して乗るだけでなく、様々な方法で利用できるというメリットがあります。

 

例えば、四つん這いになって両手をダイエットエンドに付くと、腕が鍛えられます。

 

膝を少し曲げて、乗馬のような格好で乗る、腰かけた状態で乗る、つま先立ちの状態で乗る・・・など違う姿勢で乗ると、それぞれ違う場所が鍛えられ、部分的なダイエットやリハビリになるのです。

 

ダイエットエンドのメリットは、誰でも簡単にできるということと、人それぞれ、自分に合った使い方ができる、ということに尽きるようですね。