ダイエットエンドの効果・価格・中古・店舗

ダイエットエンドの注意点

 

ダイエットエンドの注意点はいくつかあります。

 

ダイエットエンドに乗ることさえできれば、体重、年齢、性別に関係なく誰でも使えるエクササイズマシンなのですが、利用を避けなければならない場合があるので注意が必要です。

 

ダイエットエンドは強い振動が起こるため、妊娠中の人や、健康状態の悪い人など、振動が体に悪い影響を及ぼす人は利用をお勧めできません。

 

また、心臓のペースメーカーを使っている人や、間接などに人工物手術を受けている人、人工透析機を使っている人なども、利用することができません。

 

医師から運動を禁止されている人も同様です。

 

直立してたった10分乗るだけにもかかわらず、2時間ウォーキングをしただけの運動量が得られるというだけあって、その振動の強さや体に与える負荷の強さは、想像以上のものという訳ですね。

 

使用方法が簡単だからと言って、決して軽い気持ちで侮ってはいけないということです。

 

また、どんな運動にも限度というものがあります。

 

早く痩せたいからといって、一日に何時間も乗ったりすることは、健康に影響を及ぼす可能性もあり逆効果です。

 

決められた時間、正しく利用し、そして長く使い続けるということが効果を上げる一番の近道と言えそうです。

 

ダイエットエンドを利用する際は、指導者やメーカーの説明書のもと、注意点をしっかり把握してから行うことが大切ですね。